Suzbijanje griženja noktiju

Ovo je česta navika kod mladih ali i odraslih ljudi koji pate od nervoze, te može trajati godinama ili čak desetljećima. Moguće je suzbiti naviku grizenja noktiju pomoću različitih fizičkih i psihičkih metoda, koje ako ih se pridržavate će sigurno djelovati.

Fizičke metode
Jedna od najjeftinijih metoda za suzbijanje grizenja noktiju je prekrivanje noktiju. Za to se mogu koristiti predmeti poput rukavica, zavoja ili flastera, sve što će prekriti nokte kako ne bi bili izloženi nesvjesnom grizenju. Ali, da bi ta metoda urodila plodom, potrebno je nokte držati prekrivenima ili zamotanima nekoliko tjedana ili mjeseci, što većini ljudi nije praktično.

Druga popularna metoda za suzbijanje nekontroliranog grizenja je premazivanje noktiju nekom odbojnom tvari, koja je neugodnog okusa, a uz to može biti i odbojnog mirisa. Postoje posebne mješavine koje se koriste u takvim slučajevima koje su bez boje ili mirisa, ali imaju odvratan okus koji će osoba osjetiti svaki puta kada zagrize nokat.

Ako ne želite kupovati te posebne otopine, možete pokušati koristiti ekstrakt vanilije ili aceton. Važno je naglasiti da se ova metoda mora svako malo obnavljati na noktima, pogotovo kada se operu ruke ili kada se otopina na noktima istroši s vremenom.

Još jedna metoda koja vam može pomoći pri suzbijanju grižnje je redovito uređivanje noktiju. Neka vam uvijek pri ruci budu grickalice, škarice i rašpica kako bi nokte mogli održavati kratkima i urednima, te samim time spriječili sebe u grižnji noktiju.

Ako se ne možete odviknuti od žvakanja i grickanja zbog stresa i nervoze, pokušajte žvakati bombone ili žvakaće gume. Držite ih uvijek pri ruci, te tako kada dođete u napast samo ih ubacite u usta i prožvačite, umjesto da si uništavate nokte.

Psihičke metode
Pošto je grizenje noktiju psihički poremećaj, jedan od najefektivnijih načina je rješavanje problema pomoću raznih psihičkih metoda. Jedna od njih su meditiranje i samo-hipnoza, kako bi ste se lakše opustili i smanjili razinu nervoze i stresa, te tako imali manji poticaj za grižnjom noktiju.

Možete sami sebe promatrati, te kada uočite da ste nervozni ili pod stresom, te da bi mogli početi gristi nokte, svjesno se suzdržite od radnje. Stanete, smirite se i duboko udahnete, sve dok vas volja za grižnjom ne prođe.

Treći način je pomoću razmišljanja, razuma i činjenica. Sjetite se samo što ste sve dotaknuli s rukama danas, bilo to novac, kvaka od ulaznih vrata, držač u autobusu ili jednostavno rukovanje. Na našim rukama se nalazi najviše bacila i bakterija upravo zbog tih razloga. Svaki put kada krenete gristi nokte, izlažete se nepotrebnom riziku bakterija koje ste tijekom dana pokupili rukama.

Za ovaj problem potrebno je puno rada, strpljenja, koncentracije i volje, ali ako se uspijete držati nekih ili svih navedenih koraka, te će vaši prirodni ili umjetni nokti biti lijepi i zdravi.

Oprema za nokte – set za pedikuru

Želite si vlastoručno napraviti pedikuru? Niste sigurni što bi vam sve moglo zatrebati? Rješenje za vas predstavlja set za pedikuru. Saznajte sve što vam je potrebno kako bi ste si sami mogli napraviti pedikuru, te što možete očekivati u raznim setovima koje možete kupiti u salonima za uljepšavanje.

Jedna od osnovnih stvari koje će vam trebati za pedikuru u vlastitom domu su kada za stopala i ručnik. Ako svoja stopala ne namočite u toploj vodi, neće biti dovoljno mekana za uređivanje, jer koža i nokti na stopalima znaju biti veoma tvrdi, kod nekih manje, dok kod nekih više. Bilo kako bilo, namakanjem u toploj vodi omekšat ćete stopala i pedikura će vam biti mnogo lakša i ugodnija za napraviti.

Uz kadu i ručnik, nezaobilazan dio svakog seta su pribor za uređivanje noktiju, kao što su rašpice za nokte, štapići za pogurivanje kožice, te rezači za nokte i kožicu. Rezači služe kako bi ste odrezali višak noktiju i kožice nakon što ste stopala razmočili u toploj vodi, dok se sa štapićima poguruje višak kožice kako bi se nokat mogao pripremiti za lakiranje. Rašpice služe kako bi ste izbrusili sve oštre i grube rubove noktiju.

Dio seta također čine set lakovi za uljepšavanje i ukrašavanje noktiju, te u setovima se nalazi nekoliko različitih vrsta lakova i proizvoda za nokte. Neki od proizvoda su primer za nokte, koji će pripremiti nokat za lakiranje, bazni lak za nokat, gornji sloj laka koji služi kao zaštita za lak od vanjskih oštećenja.

Još uz set dobivate blazinice i četkicu za čišćenje kako bi ste na kraju mogli očistiti sav višak laka s noktiju, te razdjelnik za nožne prste kako bi ste ih lakše mogli urediti i nalakirati. Kada ste uredili svoja stopala, nokte možete premazati lakom za nokte ili staviti umjetne nokte kao što su gel nokti ili akril nokti.

Gel nokti – vrste

Gel nokti se izrađuju od spoja monomerskih tekućina i polimerskog praška, kako bi imali izgled lijepih, dugih, prirodnih noktiju. Veoma su zastupljeni u kozmetičkim salonima, te su zbog svojih prednosti jedna od najtraženijih vrsta umjetnih noktiju kod žena diljem svijeta.

Postoje dvije vrste umjetnih gel noktiju, a razlikuju se po metodama sušenja. Obje vrste su u tekućem stanju kada se nanose na nokat, te ga prekrivaju preko cijele njegove površine, ali neke vrste gelova se suše uz pomoć svjetla, dok se druge suše pomoću posebnog kemijskog spoja za aktivaciju. Gel nokti u boji su veoma popularni, te dolaze u mnogo različitih boja.

Gelovi kojima je potrebno svjetlo za sušenje se stavljaju ispod posebne ultra ljubičaste lampe na nekoliko minuta, dok drugoj vrsti je potreban poseban aktivator za sušenje koji se nanosi na gel nokte pomoću kista ili spreja.

Prije stavljanja gel nokti obavezno se moraju oprati ruke i ukloniti sva prljavština s noktiju kako ne bi došlo do upale ili infekcije. Nakon što se ruke i nokti urede, nokat se jedan po jedan tankim slojem gela prekriva u laganim pokretima.

Kako bi se postiglo ravnomjerno premazivanje noktiju, preporučuje se da svaki nokat premazujete više puta s tanjim slojevima umjesto jednim debljim slojem. Nakon što ste ih premazali, potrebno ih je osušiti na odgovarajući način, bila to UV lampa za nokte ili aktivator za nokte.

Gel nokti su veoma izdržljivi i veoma otporni na sve oblike oštećenja i ogrebotina koje vam se mogu dogoditi u svakodnevnom životu, čak više od akrilnih noktiju. Uz to, izgledaju identično kao prirodni nokti, tanki i fleksibilni, bez neugodnih mirisa koji su jedan od najvećih nedostataka akrilnih noktiju.

Nažalost, neki od nedostataka su to što se lak ne prihvaća dobro za njih kao kod akril nokti, tako da ćete ih morati češće lakirati.

Lako ih je za održavati, te ih je potrebno samo nadopunjavati svakih dva do tri tjedna kako se ne bi pojavila rupa između korijena nokta i gela. U slučaju da ih želite u potpunosti ukloniti, morat ćete ih namočiti u aceton ili neki drugi odstranjivač laka. Bez velikih muka ih u kratkom roku možete ukloniti.

Šablone za nokte - ukrašavanje

Volite lakirati nokte? Željeli bi ste sve nokte oslikati na identičan način? Ne znate kako? Rješenje za vas predstavljaju šablone za nokte, koje će osigurati da su vam svi nokti identično oslikani. Kod nas možete saznati kako se rade, kako ih koristiti, te kako na jednostavan način možete sami napraviti svoje jednostavne šablone.

Šablone su zapravo naljepnice koje se lijepe na nokte s rupama koje su izrezane u određenom obliku. Te rupe mogu biti u obliku simbola, predmeta, životinja, ljudi ili nečeg drugoga, ako imate dovoljno mašte i vještine, možete napraviti bilo kakve šablone kakve vam padnu na pamet.

One se mogu nabaviti već gotove u salonima za uljepšavanje ili ih možete sami napraviti. Ako se odlučite za vlastoručnu izradu šablona, potrebno vam je nekoliko stvari iz seta oprema za nokte kako bi ste ih mogli napraviti.

To su naljepnice, olovka kojom ćete nacrtati željenu sliku na naljepnicu, oštar nožić pomoću kojeg ćete izrezati nacrtanu sliku s naljepnice i barem dva laka za nokte u različitim bojama.

Prvo što je potrebno napraviti je dobro oprati ruke i nokte. Očistite sve nokte od prljavštine i viška kože kako bi se lak mogao lakše i bolje prilijepiti za vaš nokat.

Nakon što ste oprali i očistili ruke i nokte, nalakirajte sve nokte lakom koji želite da bude preko cijelog nokta, na kojem će se kasnije nalaziti slika sa šablone i pustite ih da se dobro osuše.

Nakon što su vam se nokti osušili, vrijeme je za pripremu šablona. Na svaku naljepnicu skicirajte s olovkom željeni oblik koji bi ste željeli imati na noktu, te uz pomoć nožića izrežete nacrtani dio.

Tako će vam ostati naljepnica s rupom u željenom obliku koju zatim nalijepite na nokat. Kada ste stavili naljepnicu na nokat, potrebno je samo lagano s drugim lakom premazati naljepnicu.

Ostatak nokta zbog veličine naljepnice će vam biti zaštićen i dobiti ćete samo nalakirani dio nokta u obliku izrezane slike.

Naravno, možete raditi i kompleksnije slike, s više razina naljepnica i više boja lakova, što će rezultirati još ljepše oslikanim noktima.

Uz to sve, na kraju možete dodati još i top coat lak za nokte, koji će dodatno zaštititi vaše oslikane nail art nokte i osigurati da lak ostane cijeli i nepromijenjen tjednima ili mjesecima.

Vodeni nail art – kako napraviti, korak po korak

Originalan i zabavan način na koji možete oslikati svoje prirodne ili umjetne nokte. U kratkom vremenu možete imati lijepe i jedinstvene nokte na kojima će vam sve prijateljice zavidjeti. Saznajte kod nas kako si i vi u par jednostavnih koraka možete napraviti vodeni nail art.

Za vodeni nail art vam je potrebno nekoliko različitih lakova za nokte, po mogućnosti u boji, čašica s mlakom vodom, čačkalica, vazelin i papirnate maramice. Potrebno je naglasiti, kako prije stavljanja nail art-a, potrebno je urediti nokte tako da ih odrežete na željenu duljinu i riješite se zanoktica.

Nakon što ste nokte uredili, možete započeti s postupkom lakiranja noktiju vodenim nail artom. Prvo uzmete jedan od lakova i kapnete malo u sredinu vode u čašici.

Nakon što se lak raširio, opet kapnete lak u sredinu, ali sada drugu boju, te opet pričekate dok se lak ne raširi preko cijele površine. Tako ih izmjenjujete dok sami ne mislite da je dovoljno boja za vaš uzorak.

Kada ste dovoljno laka nakapali u vodu, vrijeme je za crtanje uzoraka. Njih ćete raditi tako da ju povlačite kroz lak, od rubova prema sredini ili od sredine prema rubovima. Veoma lako možete stvoriti jedinstvene uzorke kao što su cvjetići, leptirići, zvijezde ili kakav god vam padne na pamet.

Lak je spreman, kako ga sada staviti na nokat? Prvo morate cijeli prst, osim nokta, namazati vazelinom, te ga polako prislonite na dio koji želite preslikati na nokat. Dok vam je nokat prislonjen na lak, višak iz čaše pokupite s čačkalicom i izvadite iz čaše.

Pričekajte malo da se lak na noktu osuši pa obrišite višak vode i laka s prsta, nakon čega cijeli postupak ponavljate za sljedeći nokat.

U samo nekoliko jednostavnih koraka s malo potrošenog vremena i truda možete i vi imati jedinstvene i prekrasne nokte. Eksperimentirajte s bojama i dizajnovima dok ne pronađete idealan dizajn za vaše nokte.

Uređivanje – nokti za vjenčanje, savjeti

Svaka cura ili žena želi izgledati savršeno na vjenčanju, bila ona mlada, kuma, djeveruša ili gošća. Vaši nokti će biti izloženi svima na vjenčanju, te će ih moći vidjeti prilikom čestitanja, bacanja i hvatanja buketa, plesanja i na slikama.

Zbog toga, potrebno ih je što ljepše i elegantnije urediti, po mogućnosti u skladu s najnovijim trendovima, kako bi ste se svima mogli pohvaliti sa svojim novim lijepim noktima.

Vjenčanja su sretna i vesela prigoda, te vaši nokti moraju odražavati raspoloženje i atmosferu događaja. Predlažu se svjetlije boje, kao što su bijela, roza ili neka druga slična boja, pod uvjetom da nije pre tamna ili pre kričava boja. Nijanse poput crne, tamnoplave ili kričavo zelene bi trebalo izbjegavati, jer takvim bojama je mjesto na sprovodima ili u cirkusu. Postoje mnogi setovi u kojima se nalaze svijetli lakovi za nokte.

Također, ove godine su u modi prirodni i jednostavni nokti, s manje detalja (manje je više), te zbog toga su najpopularniji prirodni nokti, koji su jednostavno nalakirani jednom svjetlijom bojom laka ili French manikura noktiju. Ako ih želite učiniti malo blještavijima ili sjajnijima, možete dodati sloj top coat laka.

U slučaju da nemate prirodno duge i lijepe nokte, imate nekoliko opcija umjetni nokti na raspolaganju kao što su akril nokti ili gel nokti. Ako se odlučite na stavljanje umjetnih noktiju, predlažemo vam da ih pokušate učiniti što prirodnijima i stvarnijima.

Nemojte stavljati preduge ili predebele akril nokte ili stavljati preveliku količinu gela na svoje nokte, već ih stavite i uredite tako da izgledaju kao da su vaši prirodni. Lakiranje umjetnih noktiju također učinite sa svjetlijim nijansama boja.

Za koju god opciju se odlučili, svakako vam još savjetujemo, da potrebnu manikuru obavite nekoliko tjedana prije same ceremonije. Tako, nokti će vam dovoljno narasti da budu lijepi i dugi, te ako se pojave nekakvi problemi sa zanokticama ili nečim sličnim, imat ćete dovoljno vremena da reagirate i da vam se prsti oporave.

Tipovi nokti – vrste noktiju

Jedna od tajni za savršene nokte je poznavanje kojeg su vaši nokti tipa. Kao i vrste ljudi, i nokti se mogu podijeliti na nekoliko različitih kategorija. Poznavanje vrste vaših noktiju omogućit će vam da ih bolje njegujete, te tako učinite još ljepšima i sjajnijima.

Poput ljudske kože, postoji nekoliko tipova noktiju, kao što su suhi nokti, masni nokti, osjetljivi nokti, kombinacija nekih od prije navedenih ili normalni. Postoje ljudi sa savršenim tenom kože i savršenim noktima, ali oni su u manjini, te većina ljudi ima jedan od navedenih tipova. Tipovi kože i noktiju su u većini slučajeva isti, ali ponekad i ne moraju biti.

Isušeni nokti

Prepoznatljivi po svom manjku sjaja i ispucanosti, isušeni nokti su grubi i lako pucaju pri udarcima. Česta su pojava kod ljudi koji često peru svoje ruke, kao što su doktori, kuhari ili domaćice. Rješenje za isušene nokte su posebna ulja s vitaminom E koji premazujete preko cijelog nokta, te ćete u samo nekoliko tjedana vidjeti poboljšanja.

Osjetljivi nokti

Najčešći simptomi osjetljivih noktiju su slabi nokti s oštećenim dijelovima kože oko njih. Uzrok osjetljivih noktiju su osjetljivost na određene tekućine za pranje suđa, rublja ili njegu tijela. Za oporavak noktiju preporučujemo lakove koji u sebi sadrže keratin, koji će ojačati slojeve noktiju, te uz to odstranjivače laka za nokte koji su provjereni i ne uzrokuju slabljenje kože i alergije.

Masni nokti

Njih ćete prepoznati po brzom guljenju laka za nokte koji počinje pucati i otpadati nakon samo nekoliko dana, te čak i umjetni nokti kao što su akril nokti ili gel nokti, koji bi morali trajati tjednima, nakon kratkog vremena počnu otpadati. Lijek protiv takvih noktiju je premaz koji se nanosi prije laka za nokte, te osigurava bolje prianjanje laka za nokat.

Kombinirani nokti

Ovu vrstu noktiju je ponekad teško odrediti, te ih morate pažljivo promatrati kroz neki određeni vremenski razmak. Ovisno o tome koju kombinaciju noktiju imate, sukladno tome morate koristiti i proizvode koji će vam pomoći u odstranjivanju simptoma koji vas muče i koče u vašoj misiji da imate savršene i predivne nokte.

Nokti i zdravlje

Nenalakirani i neukrašeni nokti vam mogu mnogo toga reći o vašem zdravlju. Oni su spojeni s krvnim žilama i živcima u vašem tijelu, te ako dođe do bilo kakvih problema u vašem organizmu, oni će vam zbog svoje osjetljivosti odmah javiti.

Možete pomoću njih saznati koji vam vitamini fale u tijelu ili ako imate kakvu bolest koju niste bili ni svjesni da imate.Samo drukčija boja može značiti neki problem u tijelu. Već od jednostavnih stvari poput stresa ili obične prehlade, može doći do promjene boje noktiju.

Ako se pojavi zelenkasta boja, moguće je da je došlo do infekcije u tijelu, dok plavkasta boja može značiti problemi s plućima poput astme. Crvenkaste mrlje na noktima mogu značiti manjak vitamina C u tijelu. Uz bojanja, moguće su i promjene u rastu i teksturi nokta koje također mogu biti uzrok neke neravnoteže u sustavu. Ako nokat raste s laganim zakrivljenjem prema dolje ili gore, to može biti znak za dišne i srčane probleme u tijelu, dok na primjer tanki nokti označavaju manjak B vitamina u tijelu.

Neravna površina nokta je obično uzrok manjka željeza ili vitamina i minerala u tijelu.Pošto su veoma osjetljivi, nokti nas odmah mogu upozoriti na manjak određenih hranjivih tvari. Jedne od glavnih stvari na koje upozoravaju kada je manjak u tijelu su proteini, kalcij, te B i C vitamini. Mnogima su poznate bijele mrlje koje se pojavljuju na noktima.

One su znak manjka željeza i cinka u krvi, te ako se pojavi manjak, najbolje je obratiti se liječniku za dodatak prehrani. Kako bi imali zdrave i lijepe nokte kao i cijelo tijelo, potrebno je imati uravnoteženu prehranu sa svim vrstama namirnica. U slučaju da se pojavi neka promjena na vašim noktima, najbolje bi bilo obratiti se svom liječniku. Umjetni nokti