Nokti i zdravlje

Nenalakirani i neukrašeni nokti vam mogu mnogo toga reći o vašem zdravlju. Oni su spojeni s krvnim žilama i živcima u vašem tijelu, te ako dođe do bilo kakvih problema u vašem organizmu, oni će vam zbog svoje osjetljivosti odmah javiti.

Možete pomoću njih saznati koji vam vitamini fale u tijelu ili ako imate kakvu bolest koju niste bili ni svjesni da imate.Samo drukčija boja može značiti neki problem u tijelu. Već od jednostavnih stvari poput stresa ili obične prehlade, može doći do promjene boje noktiju.

Ako se pojavi zelenkasta boja, moguće je da je došlo do infekcije u tijelu, dok plavkasta boja može značiti problemi s plućima poput astme. Crvenkaste mrlje na noktima mogu značiti manjak vitamina C u tijelu. Uz bojanja, moguće su i promjene u rastu i teksturi nokta koje također mogu biti uzrok neke neravnoteže u sustavu. Ako nokat raste s laganim zakrivljenjem prema dolje ili gore, to može biti znak za dišne i srčane probleme u tijelu, dok na primjer tanki nokti označavaju manjak B vitamina u tijelu.

Neravna površina nokta je obično uzrok manjka željeza ili vitamina i minerala u tijelu.Pošto su veoma osjetljivi, nokti nas odmah mogu upozoriti na manjak određenih hranjivih tvari. Jedne od glavnih stvari na koje upozoravaju kada je manjak u tijelu su proteini, kalcij, te B i C vitamini. Mnogima su poznate bijele mrlje koje se pojavljuju na noktima.

One su znak manjka željeza i cinka u krvi, te ako se pojavi manjak, najbolje je obratiti se liječniku za dodatak prehrani. Kako bi imali zdrave i lijepe nokte kao i cijelo tijelo, potrebno je imati uravnoteženu prehranu sa svim vrstama namirnica. U slučaju da se pojavi neka promjena na vašim noktima, najbolje bi bilo obratiti se svom liječniku. Umjetni nokti